シナモンオイル：効果、使用、自分で作る-仕組み
シナモンオイルをさまざまな方法で使用して、さまざまな病気と戦うことができます。 これは、心臓病、緊張、糖尿病を治します。 そして素晴らしいのは、自宅で簡単に作ることができるので、シナモンオイルを買う必要さえありません。
シナモンオイルを使用できるもの
科学的研究により、シナモン油は脳の活動を強化することが確認されています。 また、このオイルは心臓病を予防すると言われています。 痛みの緩和、髪の成長、にきび、その他多くの健康上の問題もシナモンオイルで治療することができます。
- シナモンオイルはアロマセラピーに非常に適しています。 服用する場合は、水、ヨーグルト、スムージーに3滴以上入れないでください。
- アロマセラピーの形で定期的に使用すると、脳の活動が改善すると言われています。 神経症状やうつ病もシナモン油で治すことができます。
- 糖尿病の人は、オイルを使用して血糖値を下げることができます。 心臓の活動と正常なコレステロール値も、シナモンオイルを摂取することでサポートされます。
- オイルをスキンクリームまたはニュートラルオイルと混ぜて患部に定期的に塗布することで、シナモンオイルでにきびを防ぐことができます。
シナモンオイルはアレルギーを引き起こす可能性があります
使用時の注意：抽出されたシナモンオイルは、激しいアレルギーを引き起こす可能性があります！
- 抽出されたシナモンオイルは店舗でのみ入手できます。 これは、複雑な技術プロセスで大量のシナモンから作られています。 最終製品は、高濃度のシナモンオイルです。
- 皮膚にシナモンオイルを塗布または摂取する前に、オイルにアレルギーがあるかどうかを確認する必要があります。
- 抽出したシナモンオイルを高濃度で肌に塗らないでください。 これは皮膚の火傷につながる可能性があります。 オイルは常に1:50の比率で、たとえばニュートラルオイルと混ぜてください。
- シナモンオイルは粘膜を刺激する可能性があるため、鼻や目の近くで使用しないでください。
- アレルギー反応の可能性があるため、5歳未満の子供や妊婦には使用しないでください。
シナモンオイルを自分で作る
シナモンオイルを買う必要はありません。 いくつかの手段で簡単に自分で作成することもできます。 自家製オイルは通常、抽出したオイルほど攻撃的ではないため、多くの場合、希釈せずに使用できます。 必要なのは、スクリューキャップ、5〜7個のシナモンスティック、または大さじ2杯のシナモンパウダーと約250〜300 mlの中性キャリアオイルが入ったジャーです。
- 例えば、キャリアオイルとしてアーモンド、ナタネ、ココナッツまたは亜麻仁油を選択します。
- まずお湯でガラスをすすぎ、すべてのバクテリアや細菌を殺します。 次に、布で完全に乾かし、風乾させます。
- シナモンスティックをグラスに入れて、そこに油を注ぎます。
- シナモンパウダーを使用している場合は、最初にシナモンパウダーと一緒にオイルを加熱します。 その後、室温まで冷却し、混合物をガラスに注ぎます。
- オイルを長く浸すほど、オイルの味や香りが強くなります。
- 希望の味の強さ/香りの強さに達したら、チーズクロス、コーヒーフィルター、またはキッチンタオルを使用して油をこすることができます。 ジャーを暗くて涼しい場所に保管します。
- ガラスを開けて、臭いがします。 シナモンの匂いの強さがあなたにとって心地よいなら、油をこすることができます。 それ以外の場合は、少量のオイルを試して味のテストを行ってください。
シナモンにはさまざまな種類があります。 次の実用的なヒントでは、これらがどのようなものであり、どのように異なるかを確認します。