スムージーをフリーズする:知っておくべきこと
おいしいスムージーから何かが残っている場合は、残りを凍結して保存期間を延長することができます。 ここで、これがどのように機能し、何を考慮すべきかを説明します。
スムージーを凍結する-これにより、保存期間が延長されます
新鮮なスムージーは冷蔵庫に12〜24時間保管できます。
- 保存期間を延長したり、在庫のスムージーを自分で混ぜたい場合は、凍結が良いオプションです。
- アイスキューブ皿の冷凍庫に新鮮なスムージーを追加することをお勧めします。
- 朝早く行きたい場合は、ブレンダーに3つまたは4つのスムージーキューブを追加するだけです。
- ヒント :スムージーをフリーズしたいことがあらかじめわかっている場合は、少し厚くしてください。 解凍後、スムージーは通常より滑らかになります。
- グリーンスムージーは冷凍に最適です。
フルーツスムージーを凍結
スムージーを冷凍しても、栄養素はほとんど失われません。
- ただし、フルーツのスムージーでは、解凍後の飲み物の食欲が減る場合があります。
- スライスされた果物はしばしば色が変わります。 これを避けるには、スムージーを凍結する前に、レモン汁を数滴加えます。
- または、緑色のスムージーを凍結し、ブレンダーで果物などの他の成分と一緒に精製します。
別の記事では、スムージーが本当に減量に役立つかどうかを明らかにします。