セロリジュースを自分で作る-仕組み
セロリジュースはあなたの体に健康的な多くの重要な物質が含まれているため、スーパーフードと見なされます。 この記事では、自分でセロリジュースを作る方法を読むことができます。
セロリジュースを自分で作る方法
セロリジュースには、600gのセロリの茎だけが必要です。
- 最初に温水でセロリをすすぎ、茎を切り取ります。
- ジューサーをお持ちの場合は、それを使用してセロリを絞ります。
- 適切な容器に液体を集めます。
- ジュースをそのまま飲むことも、セロリジュースとにんじんジュースを混ぜることもできます。
ジューサーなしでセロリジュースを作る
ジューサーがない場合は、そのようなデバイスなしでセロリジュースを作ることができます。
- セロリの茎を洗い、茎を切り取り、茎を約2センチの小片に切ります。
- それらをブレンダーに入れ、80mlの水を加えてすべてを刻みます。
- ストレーナーを取り、ボウルに置きます。 ふるいにキッチンタオルまたはハンカチを置きます。
- 次に、混合したセロリをふるいにかけ、混合物を絞り出します。
- ろ過したセロリジュースを飲むことができます。
別の記事では、セロリを凍結できるかどうかを説明します。