妊娠中のキノコ:考慮すべきこと
あなたは妊娠中にキノコを含むいくつかの食べ物を食べてはいけません。 母親と胎児にとって危険な要因がいくつかあるためです。 何に注意すべきかを説明します。
きのこは妊娠中に完全に除外されません
真菌は妊娠中に危険になります。 しかし、それはあなたが食べるキノコに依存します。
- よく洗浄または洗浄された栽培キノコは、通常は問題ありません。
- 野生のキノコでは危険になります。 これらには、たとえば、スーパーマーケットで購入できるあんずが含まれます。
- 野生のキノコは放射性である可能性があります。 重金属はキノコにも蓄積します。
- 野生のキノコにも、キツネの条虫の卵が豊富に含まれています。
- これらの卵には、体の赤血球を攻撃する溶血素が含まれています。
きのこを食べないほうがいい
妊娠中は、赤ちゃんに害を与えないように、食べるものに細心の注意を払う必要があります。
- 可能であれば、キノコを避けて、あなた自身と胎児をできるだけ害しないようにしてください。
- 野生のキノコは多くの有害物質を含む可能性があるため、どのような状況でも食べないでください。
- まだキノコを食べたい場合は、常にキノコなどの栽培キノコを使用してください。
- 食べる前に必ずキノコを水で洗い流してください。
- また、栽培キノコを生で食べないでください。 準備中に十分に加熱します。
次の実践的なヒントでは、妊娠中に注意すべきことをローズマリーでまとめました。