風邪などのペパーミント：薬用植物の使用

ペパーミントは風邪のための人気の古典です。 ハーブと成分の香りは、症状を緩和するのに役立ちます。 薬用植物の適用は非常に簡単です。

風邪のペパーミント：詳細な効果

ペパーミントの新鮮な味は心地よく、含まれているエッセンシャルオイルから来ています。 これらに加えて、メントールは風邪に役立つ重要な成分です。

• 熱い醸造ペパーミントで気道がきれいになります。 メントールは、鼻、口、のど、のどに抗菌効果があります。
• 胃や腸の問題に対処する必要がある場合は、ペパーミントもお勧めします。 消化を促進し 、胃をリラックスさせます。 これは、水分摂取と同様に、食欲を調節します。
• 植物は抗菌効果もあると言われています 。 これは、口と喉の領域、鼻粘膜に良い影響を及ぼします。

咳やその他の苦情に使用

ペパーミントはいくつかの方法で使用できます。

• ペパーミントティーは、古典の1つです。 これを行うには、自家製の葉や既製のお茶を入れます。 それを数分間急にし、熱い飲み物を飲ませます。 これは、エッセンシャルオイルを気道に取り込む最も効果的な方法です。
• 気道のより集中的な治療のためにミントを吸い込みます。 お湯をボウルに入れ、ペパーミントの葉またはペパーミントオイルを追加します。 蒸気で呼吸し、リラックスするのが最善です。
• 新鮮なミントの葉を噛むことができます。 これにより歯痛が緩和され、頭痛も軽減されます。 また、エッセンシャルオイルのため、葉を噛むとリラックスします。
• こめかみや首に少量のペパーミントオイルを塗ります。 これにより、筋肉の緊張と腫れが緩和されます。 このオイルは、筋肉の問題に特に適しています。