歩行者:すべての動物がタブーというわけではありません
ペセタリアンは時々ベジタリアンと呼ばれることもあります。 すべての動物がこの食事の制限を受けているわけではありません。 ペセタリアンが食べるものと食べないものを説明します。
魚介類-肉ではなく魚
菜食主義者のようなペセタリアンは、肉やソーセージなどの肉製品なしで行います。
- 菜食主義者とは対照的に、ペセタリアンは動物性食品を完全に避けません。
- 魚は定期的にPescetariansのメニューにあります。 ちなみに、この名前は「魚」のラテン語「魚座」から派生しています。
- 一部のペセタリアンは、テーブルにムール貝や甲殻類などの魚介類を添えています。
- 工場での農業に問題があるため、多くの場合、このダイエットを選択します。
- このため、多くのペセタリアンは、食べる魚がどこから来たかにも注意を払っています。
- しかし、ほとんどの場合、焦点は健康的な栄養への欲求にあります。 要因の1つは、魚はオメガ3脂肪酸が特に豊富で、タンパク質の優れた供給源であることです。
この食事の長所と短所
ペセタリアニズムは、栄養の一形態であるだけでなく、人生に対する態度でもあります。
- 歩行者は、健康的な食事だけでなく、一般的に健康的なライフスタイルにも注意を払っています。
- しかし、ペセタリアンとして生きることは非常にストレスが多い場合があります。
- 獣医は、動物の漁法を注意深く研究し、許可された食物の栄養素にも対処しなければなりません。
- 重金属による魚の汚染も問題です。
次の投稿では、ビーガンを食べることが健康であるかどうかを明らかにします。