咳のためのミルク:あなたがそれについて知っておくべきこと
ミルクは咳を和らげるのではなく、粘膜をさらに粘液化するので、ミルクは咳にはお勧めしません。 温かいお茶のように、母乳、ココナッツミルク、植物性ミルクがより良い代替品です。
咳のためのミルクはお茶と同じように役立ちません
蜂蜜入りの温かいミルクは、咳や風邪の家庭薬としてよく使用されます。 ただし、限られた範囲でのみ推奨されます。
- 牛乳が咳に効く理由は、蜂蜜のおかげです。 これには、抗炎症および抗菌効果があります。 しかし、加熱された蜂蜜が砂糖に変わり、その治癒特性を失うため、ミルクが最大のぬるま湯にある場合のみ。
- また、動物の乳は、野菜よりも体が消化しにくい動物性タンパク質で構成されています。 消化機能が長いため、体は咳をすることができず、治癒が遅れます。
- 蜂蜜が温かいお茶と一緒に飲まれた場合、それはまた、牛乳よりも優れています。 動物の乳製品は気管支を粘液化し、咳をしにくくします。 細菌は溶けず、咳が続く。
- 牛乳の代わりにお茶を飲む場合、咳や呼吸器疾患に役立つハーブティーを使用できます。 気管支茶またはセージ、カモミール、風邪のためのペパーミントなどの単純なハーブティーが試され、テストされた品種です。
- 植物性ミルクは、咳や風邪のときに体に害はありませんが、単独で飲むと特別な治癒効果はありません。 ココナッツミルクは例外です。
自然に咳を治す
赤ちゃんが風邪をひいている場合は、体に癒しに必要なものがすべて含まれているため、母乳を与えることができます。 年長の子供や大人の場合、ココナッツミルクは非常に優れた代替品です。
- ココナッツミルクには、母乳にも存在し、免疫システムを強化する短鎖脂肪酸が含まれています。 消化器系の仕事をしなくても、体がすぐに治ります。
- ココナッツオイルとココナッツミルクは、蜂蜜のように、身体の防御をサポートしながら細菌やウイルスを追い払う天然の抗生物質であるため、スプーン1杯のココナッツオイルも1日に数回、積極的な治癒効果をもたらします。
- ビタミンCを多く含む果物は、体の風邪によって再び放出されるラジカルをキャッチして結合するため、咳や気管支の感染症にも役立ちます。 これはすぐに改善されます。
- あなたが家庭薬としてレモンと一緒に熱いレモンやお茶を好む場合は、ぬるま湯よりも水やお茶を温めないでください。 それ以外の場合、柑橘類の有効成分は熱湯で破壊されます。
- 咳や風邪やタマネギのジュースのショウガも役立ちます。 生gをそのまま食べるか、水やお茶、レモンと一緒に飲むことができます。
- タマネギジュースを作るには、タマネギを切り、蜂蜜入りのグラスに注ぎ、閉じて、ジュースが形成されるまで放置します。 咳が治まるまで、スプーン1杯のジュースを1日に数回服用します。
- タマネギは一般に体内の細菌だけでなく、空気や環境からの細菌を含むバクテリアを引き付けるため、約2日後に新しいタマネギジュースを準備する必要があります。 ガラスは常に閉じておいてください。
- また、タマネギを新鮮で生で食べることができます。 すぐに再び自由に呼吸できるものは何もありません。 粘膜が流れて鼻と喉をきれいにするのに十分な量です。
次の実践的なヒントでは、喉の粘液に対して他にどのような効果があるかを学びます。