瞑想アプリ:これらは最高です
暇なときに心と体のために何かをしたい場合は、瞑想アプリを使用できます。 この実用的なヒントでは、あなたに最適なアプリをまとめました。
体、ライフスタイル、心と健康のための最高の調停アプリ
- 7Mind:このアプリは、あなたを調停の芸術に導き、各7分の7つのコースを提供します。 これらのコースは、日常生活でも自由時間でも受講できます。 7Mindにはリマインダー機能も含まれており、アカウントを作成した後、エクササイズを複数のデバイスと同期できます。 アプリはドイツ語で完全に無料です-Androidダウンロード&iOSダウンロード
- Stessから休憩:最初のアプリとは異なり、官能的なBGMがここで再生され、心地よいテキストが提供されます。 残念ながら、テキストはドイツ語では利用できず、音声出力も英語です。 アプリはまだ無料で利用可能です-Androidダウンロード&iOSダウンロード
- 呼吸を止めて考える:ここでは、リラクゼーションを刺激するためにさまざまなエクササイズが使用されます。 始める前に、あなた自身についてのいくつかの詳細を提供する必要があります。 その後、個人に合った最高のエクササイズを受け取ります。 これらのエクササイズは日常生活に簡単に組み込むことができ、最高のリラクゼーションのための完璧なヒントを提供します。 残念ながら、音声による指示はドイツ語でも利用できません。 しかし、アプリは無料です。 AndroidダウンロードとiOSダウンロード
- Zenify:Zenifyは、簡単に再現できるエクササイズで1日を通して通知し、日常生活でより注意を払うように促します。 演習には約1〜2分かかります。 テキストとしてフォーマットされたすべての情報を受け取ります。音声またはビデオによる指示はありません。 このアプリはドイツ語でも利用でき、無料でダウンロードできます-Androidダウンロード&iOSダウンロード
ビデオでは:携帯電話は多くの場合、すべての悪の原因です。 このアプリは、単にスマートフォンを片付けるように誘惑します。
オフィスでの調停については、次の実用的なヒントであなたに最適な作業プレイリストをまとめました。