メイト茶:成分と私たちの生物への影響
マテ茶のさまざまな成分は、体にさまざまな効果があります。 この実用的なヒントでは、Mateの内部とその機能について説明します。
メイトティー:体に影響を与える成分
メイトティーには、体にさまざまな影響を与える多数の物質が含まれています。
- 最も有名な成分は確かにカフェインです。 マテ茶の強さに応じて、カフェインの含有量は0.4〜1.7パーセントの範囲です。
- メイトには、ビタミンA、B1、B2、Cも含まれています。
- お茶はタンニンが豊富で、少量のバニリンをもたらします。
- 主なミネラルは、仲間のカリウムとマグネシウムです。
- フラボノイドおよびサポニン、すなわち二次植物物質、ならびにテオブロミンおよびテオフィリンも配偶子に有効です。
さまざまな成分の効果
お茶に含まれる成分のほとんどは、健康に良い影響を与えます。
- カフェイン:カフェインは目を覚まし、集中力を高めます。 心臓の鼓動が速くなり、特に筋肉への血流が改善されます。
- ビタミン:ビタミンAは、目と免疫系に適しています。 ビタミンBはさまざまな神経機能をサポートします。 ビタミンCは、フリーラジカルから体を保護します。 これらは、いわゆる酸化ストレスを引き起こす化合物です。
- タンニン:タンニンには、皮膚および粘膜に対する抗炎症および収縮効果があります。 したがって、小傷の治癒をサポートします。
- ミネラル:カリウムは、とりわけ血圧を調節します。 マグネシウムは、筋肉と神経の機能にとって重要です。
- 植物物質:フラボノイドには、抗アレルギー効果と抗菌効果があります。つまり、細菌に対してです。 サポニンにも同様の効果があります。
- テオブロミン:テオブロミンは血管を拡張し、利尿作用があります。
- テオフィリン:テオフィリンは気管支拡張作用があるため、喘息治療にも使用されます。 さらに、テオフィリンには抗炎症および利尿作用があります。
メイトティーはすべての人に適しているわけではありません
その効果のため、特定の状況下でマテ茶を避ける必要があります。
- あなたが胃潰瘍に苦しんでいるなら、あなたは仲間の消費を控えるべきです。
- 高血圧や不規則な心拍に苦しんでいる場合も同様です。
- 甲状腺機能亢進症であっても、mateはあなたに適した飲み物ではありません。
- 妊娠中および授乳中に仲間を使用しないでください。
次の投稿で、マテ茶が減量に役立つかどうかを確認してください。