コラナッツ:種子の影響と副作用
ほとんどの人は、コラナッツの抽出物の主な効果が、同じ名前のコーラドリンクの摂取によるものであることを知っています。 詳細に見ると、熱帯の種にはさらに多くのものがあります。
コラナッツの効果はさまざまです
トロピカルコラの木の実の種であるコラナッツの主な有効成分は、 カフェインとテオブロミンです。 少なくとも3から5パーセントの間、その含有量はコーヒー豆よりもさらに高くなっています。
- コラナッツからのカフェインは、最初のコーラ飲料の決定的な貢献でした。 コーヒーやガラナからのカフェインのように、刺激効果があり、目を覚ます。
- コラナッツパウダーを消費すると、集中力が向上するだけでなく、心拍数も増加します。通常、腸の機能(peri動)も促進されます。
- コラナッツは脂肪燃焼にも良い効果があると言われていますが、これらは証明されていません。
- アフリカの民間薬では、疲労に対しても、長い病気の後のより早い回復のための手段としても、コラナッツが使用されています。
- コラナッツは、媚薬としても宣伝されています。 この効果はおそらく、含まれるカフェインによるアドレナリンとセロトニンのレベルの増加の影響によるものです。
副作用は可能ですが、それほど一般的ではありません
コラナッツはコーヒーと同様の効果がありますが、いくつかの重要な違いがあります。 乾燥種子の粉末にはより多くのテオブロミンが含まれており、カフェインも異なるように結合していると言われているため、不快な副作用があったとしても、それはそれほど顕著ではありません。
- そのため、コラナッツを摂取した後に急速な心拍や緊張などの望ましくない影響が発生することはかなりまれです。
- ただし、コラナッツの摂取量が多すぎると、実際に体に深刻な影響を及ぼし、中枢神経系、心臓、筋肉を過剰刺激する可能性があります。
- 最初に少量のコーラパウダーを消費して、個人的なカフェイン耐性をテストします。 1日2〜6グラムの摂取量を超えないようにしてください。
- コラナッツは常にアフリカの高級食品の評判を持っていますが、コラナッツパウダーを摂取することは、すべての平均的なヨーロッパ人の口蓋を必ずしも喜ばせません。 苦い後味のため、それを食物に加えるか、飲み物ですぐに洗い流すことをお勧めします。
別の記事で、Cokeの実際の構成を正確に知ることができます。