頭痛のためのレモン入りコーヒー-仕組み
レモン入りコーヒーは、頭痛の鎮痛剤と同様に機能します。 ただし、重度の頭痛や敏感な胃がある場合は、他の頭痛治療薬に頼ることをお勧めします。
これが、レモン入りコーヒーが頭痛に効く方法です
頭痛が頻繁にあり、鎮痛剤を服用する必要がある場合は、レモン入りコーヒーが健康的な選択肢になります。
- 痛みはプロスタグランジンという酵素を介して伝わります。 頭痛が生じるのはこれらの刺激を通してのみです。
- コーヒーに含まれるカフェインはプロスタグランジンの放出を防ぐため、コーヒーを飲むと頭痛が軽減されます。
- レモンは、一方でカフェインの効果をサポートし、他方で体の痛みの緩和をサポートします。
- 鎮痛剤には、しばしばカフェインと酸が含まれています。 しかし、ほとんどの場合、はるかに強いアセチルサリチル酸。
コーヒーとレモンは軽度の頭痛にのみ効果があります
アスピリンやパラセタモールなどの鎮痛剤とは対照的に、コーヒーとレモンでは酸とカフェインのみが作用します。 これらは軽度の頭痛に対してのみプラスの効果があります。
- あなたが薬を服用する前に、レモンコーヒーは時々価値があります。 これが頭痛に影響しない場合は、その後も通常の薬を使用できます。
- レモンコーヒーはとても簡単に作れます。 いつものようにコーヒーを準備します。 次に、新鮮なレモンをコーヒーに入れます。
- レモンジュースをブラックコーヒーに加えるかミルクコーヒーに加えるかは、好みの問題です。 ミルクコーヒーはミルクで希釈されているため、カフェインの含有量が少ないことに注意してください。
- 敏感な胃がある場合は、濃いブラックコーヒーとレモンジュースを避けてください。
- この場合、水や湿った湿布などの他の家庭薬を試してみることをお勧めします。
レモンはしばしばスーパーフードと呼ばれます。 レモン入りの水が健康にどのように影響するかについて、もう1つの実用的なヒントをまとめました。