独自のボディスクラブを行う：天然成分を使用した手順
自分でボディスクラブをするのは、正しいレシピで簡単です。 このDIYガイドでは、どの天然成分が必要か、どのように進むべきかをまとめています。
あなた自身の体の剥離のためにこれが必要です
作り始めるには、キッチンに行くだけです。 ほとんどの場合、そこにすべての材料があります。 自家製のスクラブを混ぜるにはいくつかのオプションがあります。
- 砂糖または塩：2つのスパイスは、どちらも性質が粗いため、ふけから皮膚をきれいにするのに適しています。 きれいな砂は「摩耗」にも適しています。 別の記事で砂糖の由来について読むことができます。 また、海の塩がどこから来たかを説明します。
- ここで、塩、砂、または砂糖を混ぜる「担体物質」が必要です。 脂肪酸の組成は皮下脂肪組織の組成と似ているため、オリーブオイルはこれに最適です。 また、肌にビタミンEを供給します。 クォーク、ヨーグルト、クリームも肌に良いです。
- 少し蜂蜜を加えると、肌の健康も促進されます。
- 最後に、ボディスクラブを混ぜるボウルが必要です。
身体の健康：DIYピーリングのレシピ
材料の準備ができたら、混合を開始できます。 健康的な皮むきのための3つのレシピを紹介します。
- シュガーオイルピーリング：小さじ1杯の砂糖と蜂蜜を大さじ1杯のオリーブオイルと混ぜます。 固形物が形成されるまで材料を混ぜます。 砂糖が溶けるのを防ぐために、成分は室温よりも温めてはいけません。 他の記事で、肌にオリーブオイルを使用する他の方法を見つけることができます。
- 塩と油の剥離：塩と油の剥離は簡単です。 これを行うには、オリーブオイルにスプーン数杯の塩を混ぜ、両方をクリーム状の塊に混ぜます。 蜂蜜の小さじ1杯をここに混ぜて、栄養成分が肌に届くようにします。
- サンドクォークの剥離：この体の剥離には、砂とクォークを混ぜます。 必要な砂の量は、粒度によって異なります。 砂が細かいほど、追加できます。 細かい砂での剥離も肌に優しいです。 もちろん、ここに蜂蜜を追加することもできます。
ボディピーリングの手順
ピーリングは健康だけでなく健康にも役立ちます。 ボディスクラブは、週末と夕方に行うことが望ましいです。 この理由は、環境の影響だけでなく、緩和と緩和の要因です。
- あなたが何かをする前にあなたの肌を清潔にしてください。 通常洗った肌で十分です。 その後、肌のすべての領域をよく乾かすことが重要です。
- それからあなたの肌にピーリングを適用します。 これを静かに行います。 指先を使用して、約2〜3分間、円を描くように皮膚を優しくこすります。 過度の圧力をかけないことが重要です。 砂、塩、砂糖は非常に研磨効果があります。 目の周りは絶対に避けてください。
- 皮の皮を少し残します。 時間が経つにつれて、有効成分が肌に作用します。 栄養素、特に蜂蜜と油は肌によく吸収されます。 肌に赤い斑点がないことを忘れないでください。 最後に、「粗い道具」でほとんど繊細な生地に行きます。
- 処置後、水で体をすすぐ。 こすり落とすのではなく、ぬるま湯を流して体の皮を取り除きます。 もちろん、非常に柔らかい手ぬぐいは、クリーニング時に傷つきません。 ただし、ここでは非常に静かに進み、石鹸やシャワージェルを使用しないでください。
- 体の剥離が完了すると、皮膚はビロードのように柔らかくなります。 死んだ皮膚の鱗は、いわば皮膚から「擦り取られる」。 この措置は、「汚れた」皮膚領域をきれいにし、古い、死んだ皮膚のフレークが体の剥離の犠牲になります。 あなたの肌は滑らかになり、使用する物質によってさらに栄養が与えられます。 ちなみに、死んだ皮膚は異常でも異常でもありません。すべての人間の皮膚は毎日小さな部分または大きな部分で自分自身を更新します。 使用された程度によって異なります。
- その後、肌をクリームでこすることは賢明でも必要でもありません。 クリームはむしろきれいな毛穴を「詰まらせる」でしょう。
DIYのヒント：ユーロパレットベッド
体だけでなく角質除去もできます。 次の投稿では、シャンプーの砂糖、頭皮の皮むきを扱います。