オート麦の発芽:最高のヒントとコツ
適切なヒントを使用すると、自宅でオーツ麦を発芽させることができます。 すべてを正しく行えば、たった3日後にエンバクの苗木ができます。その後、たとえば健全な穀物を入れることができます。
特別なグラスでオート麦を発芽させる
エンバクの苗には、あなたの体が恩恵を受けることができる多くの健康に重要な物質が含まれています。 裸のオート麦を使用するのが最善です。 このエンバクだけが実際に芽を出すからです。 また、特別な生殖ガラスが必要です。 これについての特別なことは、ふたです。 これはふるいの形で作られているので、余分な水を簡単に排出できます。
- まず、お湯でガラスをすすぎ、細菌や細菌を殺します。
- その後、300gのむき出しのオート麦を取り、穀物を水で徹底的にすすぐ。
- これを行うには、すでに穀物をグラスに注ぎ、水で満たすことができます。 次に、ガラスを前後に振って、汚れや土を洗い流します。
- 最後に、水を注ぎます。 たとえば、水を花の灌漑用水として使用することもできます。
結果は3日後に表示されます
穀物は常によくすすいでください。 そうでなければ、細菌や細菌が形成される可能性があります。 したがって、清潔であることを確認してください。
- オート麦粒の3倍の量をグラスに注ぎます。 今、オート麦の粒は約8時間膨張しなければなりません。 温度は約20度である必要があります。 したがって、ガラスを布で包み、暖かい場所に置いてください。
- 8時間後、水を抜き、グラスに新鮮な水を入れてすすぎます。 ガラスを回して水を注ぎます。
- 余分な水がガラスに残らないように、ガラスを滴下装置に入れる必要があります。 そうでなければ、例えば、カビが形成される可能性があります。
- ガラスを明るい場所に置きます。 ただし、ガラスに直射日光が当たらないようにしてください。
- 次の2〜3日間は、穀物を定期的にすすぐ必要があります。 これを1日2回繰り返します。
- 苗が見えるとすぐに、オート麦粒をさらに処理できます。 ただし、消費する前に穀物をきれいな水ですすぐ必要があります。
- エンバクの苗をより長く新鮮に保つには、オーブンまたは自動脱水機で乾燥させます。
- アマニまたはソバ種子の発芽も同様に機能します。
次の実用的なヒントでオート麦の詳細をご覧ください。