知っておきたいこと：これは喉の粘液に役立ちます
寒い季節には、風邪を避けることはできません。 迷惑な副作用は喉の粘液です。 何が役立つかを説明します。
喉のはどこから来るのか
粘液は常に体内で生成され、必要です。 鼻粘膜に由来するもの、気管支粘膜、すなわち肺に由来するものがあります。
- 鼻からの分泌物は、粘膜を湿った状態に保ちます。 繊毛を介して喉に運ばれ、ほこりや細菌を拾います。 この分泌物は通常、気付かれずに飲み込まれます。
- 気管支粘液には同様の機能があります。この領域の粘膜を湿らせ、咽頭の咳や掃除によって細菌や小さな異物を体外に運び出します。
- 一定量の粘液は正常であり、重要ですらあります。 しかし、風邪では、粘液の産生が増加し、喉に粘液が不快に蓄積する可能性があります。 これは、病気のために体が取る保護メカニズムです。
これらの家庭薬は役立ちます
風邪がなくても、喉の粘液は不快な場合があります。 これは、特に午前中にのどや咳が消えることを意味します。
- それは平凡に聞こえますが、喉のを取り除く最も簡単で自然な方法は咳です。
- あなたがファーストフードと不健康な食べ物なしでやると、粘液はより早く消えます-このタイプの食事はしばしば粘液産生を促進します。
- 喉の粘液を取り除く方法の1つは、塩水です。 これを行うには、コップ1杯の水にひとつまみの塩を加えて飲みます。 使用後は必ず多量の水を飲んでください。 それ以外の場合、塩は喉を乾燥させすぎます。
- 塩水がなくても十分な水分補給が重要です。 これにより、粘液がより流動的になり、喉に定着しなくなります。
- 冬には、乾燥した加熱空気が喉のしこりを促進します。 濡れたタオルを寝室に掛けると、湿度が健康的なレベルに上がります。 もちろん、これは加湿器でよりエレガントに行うことができます。
- ユーカリのロゼンジやアニスキャンディーを吸うのが好きなら、勇気を持って飲んでください。 両方が喉の粘液を緩め、ひっかきを和らげます。
- 咳の古い家庭薬はrib麦です。 300 mlのお湯で植物の新鮮な葉を小さじ2杯からお茶を注ぐと、粘液がほぐれ、不快感が軽減されます。 あなたはそれを緊張させる前にお茶を約10分間急にさせます。
- 分泌物が本当に詰まっている場合、有効成分のアセチルシステインを含む薬物が役立ちます。 これらの薬は粘液を液化し、咳をよくすることができます。
- ただし、このような重度の症状がある場合は、とにかく医師の診察をお勧めします。 彼らはあなたを詳しく調べて、重度の気管支炎や肺炎を除外することができます。
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