庭のハーブ：誰もが持つべき7つの植物
庭のハーブはビタミンの優れた供給者であり、バルコニー、パティオ、または窓辺のハーブガーデンで見逃してはなりません。 どの料理用ハーブがあなたの庭になくてはならないかをあなたのためにまとめました。 彼らが繁栄するように、私たちは同時にケアのヒントを提供します。
あなたが間違いなく持っているべきである庭のハーブ
次の7つのガーデンハーブは、料理や調味料に最適です。 あなたは庭がない場合、窓辺やバルコニーですべてのハーブを育てることができるほど要求が厳しいです。
- ローズマリー：美しいローズマリーの茂みは、強烈な香りを広げ、すべてのベッドを飾るだけではありません。 健康な薬草は記憶と集中を促進します。 それはあなたの免疫システムを強化し、植物のエッセンシャルオイルは血液循環を促進します。 魚や肉にぴったりです。
- カモミール：お手入れが簡単な薬草は本当に万能です。 植物には抗炎症、抗菌、鎮痙作用があります。 さらに、カモミールは新鮮で健康的なカモミールティーを準備するために、またはエッセンシャルオイルを使用して植物を使用し続けるために使用できます。
- ペパーミント：メントールを含む多数のエッセンシャルオイルで、ペパーミントは爽やかで清涼効果があります。 また、去expect薬、抗菌効果があり、ローズマリーのように集中力を刺激します。 ミントティーに最適です。
- ラベンダー：オールラウンドの才能のあるラベンダーは、見た目が美しく、香りが良く、非常に健康的です。 ラベンダーは、抗炎症、鎮痙、胆汁を誘発する血液循環を持ち、鼓腸を防ぎます。 薬草も心の状態に影響を与えます。 薬草を鎮静し、緊張を和らげます。 もちろん、ラベンダーも食用であり、それを使用して自分でフェイスクリームを作ることができます。
- レモンバーム：このハーブはどの庭でも見逃してはなりません。 健康な香りだけでも心を落ち着かせる効果があります。 ハーブは入浴剤またはマッサージオイルとして理想的です。 キッチンでは、数多くの料理を洗練し、鼓腸を消滅させます。 別の利点は、抗炎症成分です。
- パセリ：パセリは単なるおいしい料理用ハーブ以上のものです。 この植物は、多くの重要なビタミン、ミネラル、微量元素を提供します。 肝臓と腎臓の解毒に役立ちます。 パセリが排出されるので、定期的に摂取すると膀胱結石と腎臓結石が予防されます。 ポテト、サラダ、パスタ、ほとんどのスープによく合います。
- タイム：庭にタイムがある場合、風邪を恐れる必要はありません。 地中海スパイスのエッセンシャルオイルには、抗菌、抗生物質、抗炎症効果があります。 また、粘液を緩め、けいれんを和らげます。
健康的な料理用ハーブの手入れ方法
- ローズマリー：ローズマリーは、暖かく晴れているときはお手入れが簡単です。 健康なハーブに水をかけすぎないでください。 ただし、ローズマリーは定期的に収穫する必要があります。 そうでなければ、ローズマリーは本当に印象的な植物に成長します。 すべてをすぐに使用できない場合は、ローズマリーを非常によく乾燥させることができます。
- カモミール：庭にカモミールを入れるには、日当たりの良い、保護された場所と最高の砂質ローム土壌が必要です。 8月に種を深く播かないと、たった1週間で発芽し始めます。 冬に健康なハーブを少し覆い、春に少し切り取ります。
- ペパーミント：庭でペパーミントを栽培したい場合、氷の聖人が植えられるのを待つべきです。 ハーブは太陽があまり好きではなく、日陰の方がよく育ちます。 ペパーミントは、ゆるくて腐植質の多い土壌を必要とし、定期的に散水する必要があります。
- ラベンダー：健康なハーブは、晴れて風から守られているのが好きです。 ラベンダーは石灰質で砂質の土壌を好み、浸水には耐えません。 若い植物は、それが十分に暖かい5月にベッドに植えられるべきです。
- レモンバーム：ハーブは成長するために多くの光と空間を必要とします。 場所も風から保護する必要があります。 しかし、レモンバームは水浸しが好きではありません。 土壌は浸透性である必要があり、植物に頻繁に水をまくべきではありません。
- パセリ：健康的なキッチンハーブは、定期的にカットすれば最もよく育ちます。 唯一の問題は、正しい注ぐことです：多すぎず、少なすぎません。 パセリは乾燥してはならず、水浸しにも耐えられません。 ベースの表面が乾くまで待ってから、適度に水をかけます。
- タイム：タイムは常緑植物です。 そのため、一年中収穫してタイムを使用できます。 エッセンシャルオイルは、6月から10月までの間に最も効果的です。
庭がない場合は、次の記事で窓辺でハーブを育てる方法を紹介します。