健康的な食事に最適なアプリ
AndroidとiOSの両方で健康的な食事に役立つアプリがあります。 私たちはあなたに最高を提示します。
EatSmarter-健康的な食事のためのレシピアプリ
- EatSmarterは、実際には多くのおいしいが、それでも健康的な料理を提供するレシピWebサイトです。 さらに、独自のAndroidまたはiOSアプリケーションを介してポータルにアクセスできます。
- 「LowCarb」などのキーワードのレシピを検索するか、特定のカテゴリでそれらを検索できます。 組み合わせた検索を使用して、レシピのさまざまな基準を決定することもできます。 ここにはあらゆる好みに合ったものがあります。
- 何を食べるべきか正確にわからない場合、このツールは季節のレシピや特定の主な材料も表示します。 不足している材料を買い物リストに追加することもできます。
FooDDB-健康的な食事のためのカロリーデータベース
- FooDDBは、長年にわたって存在してきたさまざまな食品のカロリー数に関するオンラインデータベースです。 Webサイトに加えて、AndroidおよびiOS用に最適化されたスマートフォンアプリがあります。
- 何千人ものユーザーがデータベースを最初から維持しています。 これにより、カロリーリストは非常に広範囲かつ正確になります。 ここでは、有名なメーカーのほとんどすべての食品を見つけることができ、毎日のカロリー摂取量を簡単に計算できます。
- 両方のアプリを使用すると、製品のバーコードをスキャンして、スーパーマーケットのカロリー数やその他の情報に柔軟にアクセスすることもできます。 スキャナーは単一のアプリでも利用できます。
- ヒント:AndroidおよびiOS用の無料アプリ「カロリーカウンター-FDDBエクステンダー」もFDDBデータベースを使用しており、特に明確です。 このため、ProバージョンはGoogle Playストアで3.99ユーロで入手できます。 iTunesでは、プロメンバーシップを1週間あたり0.19ユーロから取得できます。
Noom Coach-スマートフォンアプリによる健康的な減量
- 「Noam Coach」アプリはAndroidとiOSで利用でき、健康的な食事だけに焦点を合わせているわけではありません。
- 無料のツールは、主に体重を減らすのに役立ちます。 Androidアプリは、良好で健康的な栄養と定期的な運動に依存しています。
- アプリは、1日あたりの推奨カロリー量を定期的に計算します。 その後、食べた食べ物を入力してポイントを集めることができます。
- 健康的な食事にはボーナスポイントがあります。 アプリはまた、野菜、肉、果物の分布を示しています。 これにより、スマートフォンのコーチは非常に優れたアプリになり、自分の食事を追跡できます。
- アプリを使用して、個々の減量計画を作成することもできます。 プログラムは有料で、月額52.99ユーロから開始します。
ヒント:iOS 8で健康プランを作成する方法もお読みください。