最高のAndroid減量アプリ
この実用的なヒントは、どのAndroidアプリが減量に最適な方法かを示しています。
Android用Noom Coach-減量健康
- Noom Coachは、自分に合った減量計画を作成します。まず、いくつかの質問に答えて、アプリにデータを提供します。
- その後、食事と運動の日記をつけます。 カロリーを数えて食事を入力すると、一定数のステップを踏んでよりアクティブになるように動機付けられます。
- さらに、Noom Coachは、遊び心のある、スポーティな方法でアクティブになるように動機付けます。定期的なトレーニングやさまざまなエクササイズでメダルを獲得できます。 クール:Noom CoachはGoogle Fitに接続できます。
- コーチはいくつかの無料機能を提供しますが、体重を減らすことに真剣に取り組んでいる場合、プロのメンバーシップを避けることはできません。 レシピやグループ交換などの多くの領域は、Proバージョンでのみ使用できます。
- 結論:Noom Coachは優れた減量アプリですが、顧客への支払いを目的としています。 毎月のサブスクリプションモデルでは、長期的にはこれが高くなる可能性があります。
MyFitnessPal-カロリーカウンター
- MyFitnessPalでも、アプリがあなたのために個人的な減量計画を作成できるように、最初にアンケートを通してあなたの方法を戦わなければなりません。 その後、毎日何カロリー食べることができるかがわかります。
- Noom Coachと同様に、このアプリで食べたすべての食事も入力します。 バーコードスキャナーを使用すると、食料品の検索と追加が簡単になります。
- MyFitnessPalで目標を設定し、進捗状況を確認して、特定のことを思い出させることができます。 さらに、個人的なレシピや食料品をアプリに追加できます。
- さらに、あなたの摂食行動に関する情報を提供する栄養分析が表示されます。 これは、習慣を変更する場合に特に便利です。
- 結論:アプリは無料で多くの異なる機能を提供し、受け入れテストに役立ちます。 ただし、それを使用するには、最初に登録する必要があります。 残念ながら、このスポーツはアプリの途中で落ちます。
体重ウォッチャー
- Weight Watchers Androidアプリでは、よく知られているポイントプランの助けを借りて体重を減らすことができます。ポイントはすべての食事に割り当てられ、毎日一定数のポイントしか食べることができません。 メンバーシップの場合、個々のプロファイルが事前に作成されます。
- アプリでは、バーコードスキャナーを使用したり、独自の食事を作成できる「ドラッグアンドドロップツール」を使用して、外出先で食べ物を入力できます。
- また、成功事例、記事、買い物リスト、レシピ、お気に入りもあります。
- 食事の変更に加えて、スポーツ活動にも注意することができます。 たとえば、フィットネスブレスレットを持っている場合、それをアカウントにリンクして、活動ポイントを熱心に収集できます。 このようなリンクは、たとえば、対応するデバイスを使用している場合にFitbitアプリを使用して可能です。
- 結論:この減量アプリは実用的ですが、Weight Watchersプログラムの補足として見るべきです。 アプリだけで体重を減らすことは困難です-29.95ユーロの1回限りの登録料を含む、1か月あたり16.95ユーロのメンバーシップが必要です。 プログラムを3か月または6か月間予約すると、登録料は発生せず、最初の数か月を使用するために少しお金を節約できます。
スリムに:催眠で体重を減らす
- まったく異なるアプローチを試したい場合は、Get Slimアプリを試すこともできます。 これにより、催眠で体重を減らすことができます。 このために30分のプログラムが作成されました。これは初心者にも適しています。
- 結論:アプリはトレーニングに追加するのに最適で、体重を減らすのに役立ちます。 ただし、自分で活動しなければならないため、奇跡を期待したり、催眠術だけに頼ったりするべきではありません。 Google Playストアで2.69ユーロで入手可能なこのアプリは、インセンティブとして機能します。