自然に胸を締めます:5つの最高の家庭薬
堅い胸はすべての女性の夢です。 しかし、そのためにナイフの下に横たわりますか? そうである必要はありません。 この記事では、乳房の調子を整えるための5つの最高の家庭薬を紹介します。
あなたの胸を締めます:これらの家庭薬でそれは動作します
年齢とともに、または妊娠とそれに続く母乳育児の後、乳房の硬さはしばしば低下します。 しかし、それは絶望したり、美容整形外科医に直接行く理由ではありません。 新しい現状を受け入れられない、または受け入れたくない人は、これらの5つの家庭療法のうちの1つを試してみてください。あなたは弱体化した結合組織と戦うことができます。
- たくさん飲む:シンプルに聞こえますが、非常に効果的です。 1日に少なくとも2リットルの水を飲んでください。 これにより皮膚が引き締められ、結合組織の裂け目が減少します。 果物や野菜のジュースも非常に適しています。 その中に含まれる有効成分は、皮膚の自然な老化プロセスを遅くします。
- 油を塗る:皮膚はまた、外部から多くの水分とケアを得る必要があります。 毎日あなたの胸に油を塗ってください。 肌を引き締めるための重要な物質を含むザクロ油に最適です。 含まれる植物栄養素は、例えば、乳房組織の弾力性を高めます。 オリーブオイルも非常に適しています。 血液循環を促進し、乳房のたるみを防ぐために使用されます。
- ブレストマスク:カボチャのブレストマスクは、胸を引き締めます。 半熟カボチャ(抗酸化物質が豊富)、卵黄(ビタミンA、カリウム、鉄が豊富)とバターをペーストに混ぜます。 これらを胸とデコルテに適用します。 貼り付けを15分間行います。 その後、固まりを洗い流し、肌にクリームまたはオイルを塗ります。
- 皮むき:月に一度、胸を穏やかに剥がすように治療する必要があります。 これは、死んだ皮膚細胞を除去するのに役立ちます。 同時に、新しい細胞の産生が刺激されます。 簡単に自分でピーリングを作成できます。大さじ5杯の冷却コーヒーかすを2杯のオリーブオイルと混ぜます。 軽くたたくか、はじくマッサージでミサを適用します。 約10分後、冷水ですべてを洗い流します。
- 交互シャワー:冷たい水といえば、交互シャワーのよく知られたヒントは今でも人気があります。 ホットシャワーとコールドシャワーを交互に行うと、血液循環が促進され、結合組織が引き締められます。 効果:輝く肌。
あなたはまだそれをすることができます
上記のヒントを使用して、しっかりした乳房に向かっています。 ただし、他にも注意すべき重要な点がいくつかあります。
- 常に適切なサイズのブラを着用してください。 これにより、乳房組織が保護され、素晴らしい形状が確保されます。
- あなたの胸に十分な日焼け止め係数を提供します。 これは皮膚がんを予防するだけでなく、裂け目を防ぎます。
- 腕を前後に旋回させて胸の筋肉を強化します。 ダンベルトレーニング(または水のボトル)と太陽礼拝も効果的です。 後者では、腕を曲げて手のひらを押します。 次に、手のひらをできるだけしっかりと押して、この圧力を数秒間保持します。