アーティチョーク:薬用植物の効果と応用
アーティチョークには多くの健康効果があるため、薬用植物としても知られています。 さまざまな苦情、特に消化に役立ちます。 アーティチョークの詳細については、こちらをご覧ください。
アーティチョークとその健康への影響
アーティチョークは肝臓と胆汁の流れを強化し、胆汁酸のより高い生産をもたらします。 追加の胆汁酸は、健康に良い影響を与える可能性があります。
- 何よりもまず、高血中脂質とコレステロールのレベルを下げるのに役立ちます。 また、血管壁のコレステロール沈着も除去します。
- アーティチョークは脂肪の消化を促進し、肝臓を保護します。
- アーティチョークはまた、胆嚢の問題を緩和し、さらなる胆石を防ぐのに役立ちます。
- また、食欲不振や動脈硬化の予防にも役立ち、C型肝炎の治療に良い影響を与えると言われています。
- アーティチョークは消化に有利に腸の筋肉の活動も刺激します。
- 葉の抽出物の成分は、消化不良の苦情(特に、刺激性の胃から知られている)と戦うために承認されています。 消化不良のcomplaint訴には、吐き気と嘔吐、胸焼け、鼓腸、膨満感、再発する上腹部の痛みが含まれます。
アーティチョークを薬用植物として使用する
健康を促進するために取ることができるアーティチョークの葉には多くの異なる形があります:
- アーティチョークは、乾燥して粉砕された状態でお茶として、新鮮な植物ジュースとして手に入ります。
- 使用可能な葉の小さじ1杯あたりお湯を注ぎ、それを10分間浸してお茶を準備します。 一杯のお茶は、各食事の前に飲む必要があります。
- アーティチョークジュースは、ジュースの未熟な葉からの強力な成分が含まれているため、過敏な胃と肝臓を保護するのに適しています。
- さらに、乾燥アーティチョーク抽出物は、カプセル、コーティング錠、または錠剤としても入手可能です。
- 専門家は、1日あたり6gのアーティチョークを消費することを推奨しています。
別の記事では、薬用植物アルニカの効果と用途について学びます。