冷たいお湯のボトルで夏を涼しく-暑い日のための独創的なトリック

夏と同じように、冷たい湯たんぽのように、少し冷やしても眠りやすいです。 夏の湯たんぽは完全に新しいトリックではありませんが、それでも素晴らしいです。

夏の湯たんぽ-涼しくなります

夜、寝室の暑さが夏のように見えるとき、どんな種類の冷却も歓迎です。 湯たんぽは本当に効果的な冷却を提供します-夏にはもちろん、冷たい瓶として。

• 湯たんぽの本当に素晴らしいことは、それが提供する冷却は、短期的な性質のものではないということです。 湯たんぽを使用すると、数時間快適なベッドクーラーを使用できます。
• 湯たんぽを冷えたボトルに変換するには、さまざまな方法があります。 その1つは、湯たんぽを水で満たし、寝る数時間前に冷蔵庫に入れることです。
• 別のオプションは、湯たんぽを氷で満たすことです。 このために、比較的小さな角氷を作ることができる角氷型を使用します。 湯たんぽの場合、可能な限り最大の充填面積を持つモデルを使用します。 湯たんぽの中にスペースを残してください。
• 青い冷却湿布は、湯たんぽの代替品です。 最終的にどの冷却オプションを選択しても、湯たんぽの周りにタオルなどを常に置く必要があります。 また、直接の物理的な接触を避ける必要があります。そうしないと、冷熱傷の危険があります。 冷やされた湯たんぽのための良い場所は、例えば、ベッドの足の端です。
• ところで：コールドシャワーにはいくつかの利点があります。 しかし、寝る前に冷やすために、これは良い考えではありません。 最初に意図したものの反対を達成します。 体は極度の寒さに反応して、できるだけ早く温度を均一化しようとします-つまり、追加の熱を生成します。 シャワーを浴びたいなら、ぬるま湯のほうが賢明です。

湯たんぽに加えて、エアコンなしで部屋を効果的に冷却するために使用できるいくつかのトリックがあります。 別の記事で最高のトリックをまとめました。